Cách tăng cân bằng bột ngũ cốc nhanh và an toàn

Sử dụng bột ngũ cốc từ lâu đã là một trong những phương pháp tăng cân được nhiều người sử dụng. Đây là một loại thực phẩm hỗ trợ tăng cân một cách hữu hiệu. Không chỉ giúp người dùng tăng cân mà còn giúp sức khỏe của họ được cải thiện một cách tích cực. Tuy nhiên, muốn đạt được hiệu quả nhanh, an toàn người dùng cần áp dụng đúng cách và các công đoạn trong quá trình sử dụng. Hôm nay, bài viết của chúng tôi xin gửi đến với các bạn mẹo để tăng cân bằng bột ngũ cốc nhanh và an toàn cho cơ thể.

Bột ngũ cốc thường được làm từ các loại đậu có nguồn gốc từ thiên nhiên nên rất an toàn

Cơ chế tăng cân của bột ngũ cốc

- Bột ngũ cốc có hàm lượng calo lớn, cung cấp cho cơ thể năng lượng, hỗ trợ các bữa ăn chính, từ đó giúp cơ thể tăng cân một cách hiệu quả.

- Với hàm lượng chất sơ cao, hỗ trợ quá trình tiêu hóa cho cơ thể, từ đó giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng trong các bữa ăn, nâng cao sức khỏe và giúp tăng cân nhanh chóng cho người gầy.

- Các vitamin nhóm B, và A cùng với các khoáng chất như Canxi cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết như chất đạm, những chất dinh dưỡng mà các bữa ăn chính chưa cung cấp đủ cho cơ thể.

Xem thêm: Uống bột ngũ cốc có tăng cân không?

Sử dụng bột ngũ cốc tăng cân một cách hiệu quả và an toàn

Một trong những phương pháp hữu hiệu giúp tăng cân nhanh bằng bột ngũ cốc tăng cân là cần phải đảm bảo chế độ dinh dưỡng của mình hợp lý và khoa học. Điều đó quan trọng vì sẽ giúp cho cơ thể được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng từ đó cơ thể phát triển một cách toàn diện, nhanh chóng tăng cân.

Sử dụng bột ngũ cốc đúng cách sẽ giúp cải thiện cân nặng đáng kể

- Đối với bữa ăn sáng:

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bạn cần phải ăn một bữa chính đầy đủ năng lượng, đảm bảo dưỡng chất, đặc biệt là protein và carbonhidrad. Bên cạnh đó bạn nên bổ sung thêm cho mình một ly nước ép trái cây để cung cấp các vitamin và chất sơ để hỗ trợ tiêu hóa.

Sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút bạn nên pha và dùng một ly bột ngũ cốc pha để hỗ trợ quá trình tăng cân. Bột ngũ cốc tăng cân sẽ tiếp thêm năng lượng cho một ngày làm việc dài. Bên cạnh đó, bột ngũ cốc tăng cân còn giúp cho bạn không bị đói giữa buổi.

Tuy nhiên, trong quá trình buổi sáng bạn lưu ý không nên sử dụng các loại thức ăn nhiều dầu mỡ no để giữ vóc dáng cho cơ thể.

- Thực đơn bữa trưa:

Đối với bữa trua bạn nên sử dụng cho mình những loại thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa cho cơ thể, tránh những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ. Ăn nhiều rau xanh và thêm một ít trái cây tráng miệng.

Sau bữa trưa 30 phút bạn có thể pha thêm cho mình một ly ngũ cốc và uống lạnh để dễ dùng hơn, tránh bị ngán.

- Thực đơn bữa tối:

Đối với người muốn tăng cân thì bữa tối là một bữa ăn cực kì quan trọng. Tuy nhiên, trong bữa ăn bạn không nên sử dụng những loại thực phẩm khó tiêu hóa sẽ ảnh hưởng không tốt tới giấc ngủ và hệ tiêu hóa. Bữa ăn này cũng nên sử dụng những món ăn nhẹ để hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi vào buổi khuya.

Người muốn tăng cân nên sử dụng bột ngũ cốc tăng cân vào trước 30 phút trước khi đi ngủ để tăng hiệu quả tăng cân cho cơ thể.

Lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc tăng cân

Việc sử dụng bột ngũ cốc một cách thường xuyên và lựa chọn bột ngũ cốc chất lượng có ý nghĩa quyết định đến hiệu quả của việc tăng cân và an toàn cho người sử dụng. Chính vì vậy, trong quá trình lựa chọn bột ngũ cốc bạn nên chọn nơi có uy tín và nguồn gốc rõ ràng.

Để hỗ trợ quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng bạn nên tập một số môn thể thao, tập gym,… các hoạt động chân tay khác để giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Xem thêm: Công dụng tuyệt vời của bột ngũ cốc

Khi sử dụng bột ngũ cốc tăng cân, nên sử dụng đúng liều lượng và đúng cách.Ví dụ khi dùng với nước nóng nên sử dụng 3 -4 thìa với 250ml nước sôi, việc sử dụng nước sôi để giúp bột tan đều và không bị cặn. Bạn cũng có thể thay đổi thành cách uống lạnh để đảm bảo không bị ngán, tuy nhiên đối với cách này bạn nên sử dụng 3 – 4 thìa với 100ml nước sôi sau đó cho đá vào dùng.

Hãy nhớ tập thể dục thể thao để có được kết quả tốt nhất

Trong quá trình sử dụng bột ngũ cốc tăng cân nên hạn chế sử dụng những chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,... hạn chế những suy nghĩ tiêu cực, sống vui vẻ và lạc quan, điều này cũng sẽ hỗ trợ quá trình tăng cân của bạn hiệu quả hơn.

Nên chọn loại bột ngũ cốc với tỉ lệ thành phần phù hợp tùy vào nhu cầu sử dụng cũng như thể trạng của cơ thể.

Hi vọng với những thông tin về cách tăng cân bằng bột ngũ cốc và những lưu ý đã giúp cho bạn cái nhìn tổng quan nhất, hỗ trợ quá trình tăng cân một cách hiệu quả. Chúc các bạn thành công và có một thân hình hoàn hảo. Hãy đến với chúng tôi để nhận thêm những tư vấn kĩ hơn nhé! Cám ơn các bạn!

Đọc tiếp »

Bạn nghĩ thế nào về hướng đi sau khi tốt nghiệp trung học?

Đại học có phải là con đường duy nhất?

Trong cuộc đời mỗi con người, sẽ có những khoảng thời gian lắng đọng làm mỗi chúng ta cảm giác rằng chỉ có một lựa chọn duy nhất và phải thật đúng đắn. Uh, có lẽ, bây giờ là một trong những lúc cần đến sự quyết định sáng suốt đó - mà chúng ta nghĩ - là việc lựa chọn con đường cho bản thân sau khi tốt nghiệp trung học. Liệu rằng bạn sẽ học tiếp hay dừng lại và nghĩ đến việc lập gia đình, cưới vợ-chồng, sinh con? Sẽ làm lao động phổ thông ở các khu công nghiệp, hay về nhà trồng rau, nuôi lợn?

Tất cả các hướng đi đó đều hướng đến mục đích cuối cùng là tạo nên một cuộc sống êm ấm và đầy đủ cho cả bản thân bạn và gia đình. Những việc đó đều là công việc đúng nghĩa, không hề xấu và đáng được trân trọng, vì làm gì đi nữa, giá trị của con người và cách sống tốt đẹp mới là điều đáng trân quý nhất. Tuy nhiên, liệu những công việc ăn xổi ở thì có giúp bạn cải thiện cuộc sống tốt hơn, hay chỉ quẩn quanh những lo toan cơm áo gạo tiền rồi cuối cùng lại chán chường với cuộc sống chỉ giới hạn ở một nơi nào đó nhất định?

Có lẽ, với một số không ít bạn, và gia đình của bạn không mặn mà với việc học tiếp. Đừng hiểu lầm việc học tiếp ở đây là học đại học nhé. Có nhiều người không bước vào giảng đường đại học vẫn thành công, nhưng không ai không học mà thành công cả. Ngoài con đường đại học thì chúng ta có thể chọn cao đẳng, trung cấp, trung cấp chuyên nghiệp, học nghề dân dụng… miễn sao bạn chọn cho mình một lối đi để tiếp thu được gì đó làm kế mưu sinh, đó chính là nghề của bạn!

Gì cũng được, nhưng nếu có thể hãy chọn cho bạn con đường vững chắc nhất để bản thân được tôi luyện một cách hoàn hảo nhất, đó chính là con đường đại học, cao đẳng.

Học tập chính là con đường có ánh sáng thuần khiết nhất

Không có lựa chọn nào hoàn hảo cả, mọi thứ chỉ là tương đối và đại học cũng vậy, vẫn sẽ có rủi ro. Nhưng bạn sợ điều gì? Sợ những rủi ro sẽ vấp phải hay sợ người khác nói sau lưng rằng bạn đã chọn sai và phung phí? Làm gì có ai làm đúng được hết, làm hài lòng tất cả mọi người hở bạn, có chăng là người đó không làm gì cả!

Đừng sống theo lời nói của người khác, hãy chọn cho bạn điều mà bạn cảm thấy bản thân phù hợp và tích cực nhất!

Đại học, trước tiên là tốn kém về tiền bạc và thời gian, phải! Mình ví dụ ở đây, tiền mỗi năm 2 học kỳ cho một trường công lập dao động từ 6-10 triệu; tiền ở ký túc xá dao động từ 650 nghìn – 1 triệu cho mỗi học kỳ 5 tháng, tiền bảo hiểm 500 nghìn mỗi năm; tiền ăn uống đi lại sinh hoạt trung bình là 2-3 triệu mỗi tháng. Vậy tính ra một năm học bạn sẽ phải chi tiêu tối đa khoảng 40 triệu, và 4 năm là 160 triệu nếu không có chi phí nào khác phát sinh, hoặc cứ cho lên hẳn 200 triệu đi cho chẵn! :))

Bạn thấy được gì từng những con số đó? Nhiều! Phải, nhiều tiền quá mà, nhưng đó là của một năm, của 4 năm học chứ không phải bắt buộc bạn đóng trong một ngày một tháng! Nếu gia đình bạn có khả năng, đó không là vấn đề, nếu không, bạn sẽ làm gì? Chia để trị!

Khi xưa, thực dân Pháp vào đô hộ đất nước ta cũng đã áp dụng chính sách “chia để trị”. Chúng chia đất nước ta làm 3 vùng Bắc Kỳ, Trung Kỳ, Nam Kỳ để có thể dễ dàng cai trị chứ không cai quản một lúc cả nước ta. Thế nên, trong trường hợp này, bạn cũng có thể “chia để trị” với con số chi phí đó.

Học phí, bảo hiểm và phí nội trú ký túc xá bạn sẽ đóng mỗi 5 tháng 1 lần, tiền ăn uống đi lại thì hàng ngày hàng tháng… nên bạn có thể chia ra từng giai đoạn để có thể đắp vào phần bị thiếu. Đầu vào bạn có thể thu được là tiền đi làm thêm: làm thêm ở Sài Gòn hiện nay dao động từ 10-20 nghìn mỗi giờ cho công việc bưng bê chân tay hoặc cao hơn đối với công việc trí óc như viết bài quảng cáo, chỉnh sửa hình ảnh...; mỗi học kỳ sẽ có 10% học sinh đứng đầu lớp nhận được học bổng khuyến khích học tập tương đương học phí kỳ đó và cũng có những học bổng khác nhau của các công ty đến để hỗ trợ, chiêu mộ hiền tài; ngoài ra thì trường có chế độ cho vay vốn học tập với mức vay từ 10-20 triệu mỗi năm tuỳ theo trường.

Thực sự mà nói, thì chi phí là vấn đề lớn nhất, nhưng nếu bạn dám bước tiếp và hoàn thành con đường học tập của mình thì đó chỉ là vấn đề nhất thời. Đừng đỗ lỗi cho việc bạn nghèo… nếu bạn nghèo mà học dở thì nên tính chuyện khác, chẳng hạn như học nghề... vì học dở là khả năng bạn vốn dĩ đã thế và sự lựa chọn khác sẽ tốt hơn cho bạn lúc này. Nhưng chịu học và khá ổn mà ngừng lại thì đó là một sự hối tiếc của cả một đời người!

Tri thức mở ra cho chúng ta cánh cửa vô tận...

Lựa chọn ở đâu?

Cuộc đời bạn chỉ sống có một lần, hãy cho bản thân mình biết đâu là sự lựa chọn đúng đắn cho mình. Bạn có trẻ, bạn có thể sai lầm, nhưng quan trọng là bạn phải biết đứng dậy sau sai lầm đó! Uh, nghe có vẻ sáo rỗng, nhưng chỉ khi thực hành rồi, bạn mới biết bạn cần gì và muốn gì! Gia đình, bạn bè, những lời họ nói chỉ là suy nghĩ của bản thân họ và chưa chắc là sẽ phù hợp với bản thân bạn. Ở đây, mình không phải hướng bạn đến con đường đại học mà là con đường nào phù hợp nhất và an toàn với bạn, đó là học tiếp, như mình đã nói.

Sự khác nhau của đại học và các hệ khác là: đại học 4 năm, cao đẳng 3 năm, trung cấp 2 năm, đó là con số chẵn và có thể thay đổi, sớm hơn hoặc muộn hơn. Ngoài ra thì đại học sẽ đào tạo bạn bài bản và chi tiết, hướng nhiều về lý thuyết và chuyên sâu hơn, còn cao đẳng và trung cấp sẽ nhỉnh hơn một chút về thực hành do thời gian ngắn hơn(chi tiết còn nhiều…). Sau khi ra trường thì, chưa chắc ai hơn ai nhé. Chỉ cần kiến thức bạn vững thì thực sự tấm bằng ở hệ nào cũng không cản được cơ hội việc làm của bạn.

Thực trạng thất nghiệp hiện nay mà các báo đài đưa tin là gì? Đó là sinh viên chỉ học lấy có và lơ đãng việc học của mình nên kiến thức thực sự chẳng được bao nhiêu. Vì sao lại có việc đó? Vì khi vào môi trường học xa nhà, sẽ chẳng ai nhắc nhở bạn học thế nào, sẽ chẳng ai bên cạnh la mắng khi bạn mải miết ở quán game hay bàn nhậu, sẽ chẳng ai giặt đồ hay nấu ăn cho bạn, bạn sẽ tự quản lý bản thân mình và tự lập hơn. Dĩ nhiên nếu tốt thì bạn sẽ thực sự trưởng thành, còn không, sa ngã vào rượu chè, game là điều không tránh khỏi, lúc đó thì cũng chẳng ai kéo bạn ra được cho đến khi bạn cạn kiệt tất cả: tiền bạc, bạn bè, tình cảm của gia đình.

Sau khi học xong, bạn giỏi, bạn chăm chỉ ắt sẽ có công việc, chỉ là bạn có muốn làm hay không, hay mơ tưởng đến một một mức lương nghìn đô với kinh nghiệm non nớt, đó là điều không tưởng. Nhà phải xây mống và bạn phải đi từ thấp lên cao. Mức lương khởi điểm cho hầu hết các công việc hiện nay đối với sinh viên mới ra trường là 6-10 triệu. Nó không nhỏ và cũng không quá lớn, nhưng đủ để bạn tiếp tục công việc và phấn đấu lên một mức lương cao hơn, cao hơn nữa! Công việc thì bạn có thể mất, nhưng nghề nghiệp và kiến thức thì sẽ bên bạn cả đời...

Đừng đỗ lỗi cho gia đình ép buộc hay gì gì đó mà bạn không chọn cho mình con đường học tiếp. Nếu điều bạn thích mà không phấn đấu thì đến bao giờ bạn mới có? Quan trọng là bạn phải hiểu người hiểu mình, biết được giới hạn bản thân ở đâu! 12 năm học chỉ xếp hạng trung bình yếu mà chọn thi Y Dược hay Công An thì đó không phải là dám phấn đấu vì ước mơ mà bạn đang tự huyễn hoặc rằng con cá có thể leo cây!

Hành trang vào con đường học tập tiếp theo ở nơi xa cũng không có gì quá phức tạp hay khó khăn. Chỉ cần bạn có niềm tin, có nghị lực và biết đâu là giới hạn của bản thân thì mọi chuyện sẽ chỉ trong tầm với của bạn. Chính vì hiểu được những vấn đề đó của bạn, cũng như chúng mình đã từng bỡ ngỡ thắc mắc như thế, nên chúng mình mới tự nguyện về trường để tư vấn hỗ trợ cho các bạn mọi thứ từ ở quê đến khi học tập trên Sài Gòn hay bất kỳ nơi đâu nếu có thể, mà không một đơn vị nào bắt ép hay hỗ trợ chi phí cho chúng mình cả!

Đường đời còn dài, các bạn còn trẻ, sai lầm ắt sẽ có nhưng nếu không làm thì cuối cùng bạn cũng sẽ chẳng được gì ngoài hai bàn tay trắng. Bạn có quyền làm lại vì bạn có cái gọi là ngày mai và cơ hội lần nữa, chúng ta chỉ thực sự thất bại khi chúng ta từ bỏ mọi cố gắng (nghe quen không? :)). Ngày xưa khi bạn còn bé, không phải cứ tập là sẽ đi được, không phải cứ học là nói được, không phải cứ nhìn chữ là đọc được, và không phải cứ làm là sẽ đúng. Có thất bại, có sai lầm rồi từ đó mà đứng dậy đi tiếp, làm lại một cuộc sống với những trải nghiệm đáng nhớ. Nếu tuổi trẻ chẳng có sóng gió, thì mãi mãi bạn chẳng có cái trải nghiệm để gọi là cuộc đời, sau này sẽ chẳng có gì để kể cho con cháu bạn và cuối cùng bạn cũng chỉ sinh ra rồi mất đi như một hạt cát vô danh mà không đóng góp vào một công trình nào cả!

Như một câu nói trong Nhà Giả Kim, hãy đọc cuốn sách này: “Khi bạn khao khát một điều gì đó, cả vũ trụ sẽ hợp lực giúp bạn đạt được điều đó - And when you want something, all the universe conspires in helping you to achieve it.”

... và con đường tự do nhất

Mọi thứ đều có thể đến bất ngờ, tiêu cực và cả tích cực, bạn hãy học cách chấp nhận vì không ai có thể đạt được tất cả mọi thứ mà mình muốn. Hãy xem đó như một cái duyên, nếu không đạt được, vậy thì hãy cố gắng hơn nữa để đạt được. Nói thì nghe dễ quá phải không, nhưng sự cố gắng của bạn sẽ được đền đáp khi bạn thực sự cố gắng.

Bạn nên nhớ sự lựa chọn của bản thân bạn phải do chính bạn quyết định một cách tỉnh táo, đừng mù quáng bị ảnh hưởng bởi ai, nghe bất cứ ai, ngay-cả-những-điều-mình-vừa-nói-với-bạn! Hãy tin vào trực giác và khả năng của bản thân, của con tim và lý trí, quyết định của lúc này sẽ là tương lai của cả đời bạn…

Hãy bước khỏi vòng an toàn của bản thân, thực hiện ước muốn và bước đi trên con đường mà bạn muốn đi nhất, cảm thấy bản thân mình lựa chọn đúng đắn và thoải mái với sự lựa chọn đó. Vì bạn chỉ có một cuộc đời để sống, một tuổi thanh xuân và bạn xứng đáng để được như vậy!

Hãy học tiếp, học vì kiến thức, và học cả cách làm người! Bạn nhé!

“Có những ước mơ xa xôi như ngôi sao trên bầu trời đen tối, chính ánh sáng của nó đã dẫn lối cho chúng ta đi. Nó quá xa để có thể chạm tới, nhưng chúng ta sẽ không thấy được vẻ đẹp của nó khi xung quanh không có những mảng tối, chúng ta sẽ không thấy được sự lấp lánh của nó khi chúng ta không hướng về ngôi sao xa xôi ấy…”

Bài viết mang suy nghĩ cá nhân từ những gì cảm nhận được! ^^

Đọc tiếp »

Nghĩ gì về giáo dục nước nhà?

Giáo Dục Có Đang Thay Đổi Theo Hướng Tốt Hơn?

Nói về nền giáo dục nước nhà, thực sự đã nhiều năm rồi, sự cải tiến của nó không thể hiện được tính tích cực và vẫn còn đang loay hoay với nhiều thử nghiệm mà mỗi năm sẽ là mỗi thế hệ được đưa vào để làm chuột bạch! Chuột bạch cũng không nên đưa làm thử nghiệm, vì tuy là động vật nhưng chúng cũng có cảm xúc, biết đau đớn và sợ hãi, sinh viên học sinh cũng vậy thôi, phải không ạ?

Đính chính lại, em nghĩ, gọi là 'nền giáo dục' nhưng con người mới đích thị là nhân tố quyết định, làm nên mọi điều tích cực hay tiêu cực.

Con người quyết định tất cả, trong trường hợp bất khả kháng thì không kể đến, nhưng thực sự nhìn lại, chúng ta đang sống trong những suy nghĩ bị bó buộc và được áp đặt bởi những vị giáo sư, tiến sĩ ở một tầm với khác với chúng ta, và tuy họ đã từng trải qua cảm giác thời học sinh sinh viên đó, nhưng mỗi thời đại mỗi khác, và cuối cùng chúng ta vẫn phải công nhận rằng: họ chẳng hiểu được chúng ta! Không phải đòi hỏi, mà là phù hợp!

Sinh viên cũng không phải dạng vừa nhé! :)

Giáo dục hiện tại có tốt hơn chưa?

Có câu nói, mọi sự so sánh đều khập khiễng, ý nói là chúng ta đừng cứ mải mê so sánh chuyện này với chuyện khác, người khác với người khác vì mỗi người, mỗi việc có hoàn cảnh riêng. Nhưng, đứng trên cùng một hệ quy chiếu, có phải là những điều chúng ta so sánh thực chất nằm trong khả năng mà chủ thể bị so sánh có thể làm được không?

Chẳng hạn như, việc một giáo sư trên giảng đường. Có người được yêu thích, có người không được yêu thích. Không phải vì dễ tính hay cho điểm cao là được thích, mà quan trọng là cách cư xử và tâm huyết đặt vào từng lời nói từng hành động để thể hiện như một nhà giáo chân chính! Có lẽ, chúng ta lớn rồi và hiểu rằng điểm số hay sự thoải mái khá cần thiết nhưng nó không phải là nhân tố chủ yếu làm nên một giảng viên thực sự tốt, mà là những tình cảm tâm huyết và cảm hứng truyền cho học sinh sinh viên! Nên chúng ta có thể, thay vì lựa chọn một giảng viên dễ tính và cho điểm cao nhưng hời hợt thì vẫn thích chọn người giảng giải với cảm hứng dồi dào và chuẩn mực hơn phải không, hãy suy nghĩ, đừng lựa chọn một cách tuỳ tiện! Áp lực qua môn có lẽ là một rào cản?

Về vấn đề giảng dạy, giảng viên có quyền không cần mang theo gì cả, nhưng nhất định kiến thức không được thiếu, vì giảng viên đến để hướng dẫn, sửa chữa và cung cấp kiến thức cho sinh viên chứ không phải đến để trình chiếu những cái đã sẵn có mà bất cứ ai cũng có thể đọc được! Phí thời gian! Và lúc đó nên được thay thế bằng những kiến thức có thể sinh viên chưa biết chưa nghe chưa thấy! Google không phải thánh nhân, và càng không bằng một con người thực thụ vì nó không cho chúng ta những kiến thức cần thiết tới phần học nào đó và nên lọc bỏ những gì, đơn giản nó chỉ là cái công cụ đưa cho chúng ta tất cả những thứ liên quan, và chúng ta phải tự chắt lọc, thời gian không đợi chúng ta làm việc đó! Chính giảng viên sẽ giúp chúng ta vì họ đã có kinh nghiệm nghiên cứu và học tập!

Giảng viên nước ngoài, có lẽ, họ đã làm nhiều thứ hơn và lương cũng cao hơn, nên việc giảng dạy miễn phí hay tính phí thì cũng không thu thêm được bao nhiêu, còn mức lương bèo bọt ở nước ta, chỉ mấy triệu? Trung bình chỉ khoảng 6-7 triệu/tháng và chắc chắn giảng viên cũng phải có công việc riêng ở ngoài mới đủ sống! Nhưng, vấn đề ở đây, là trách nhiệm và đạo đức nghề nghiệp cũng như là tâm huyết nhà giáo! Cũng ngần ấy thời gian nhưng chất lượng bài giảng của mỗi người lại khác nhau, đó chính là ý thức trách nhiệm, lúc này không thể đổ lỗi cho hoàn cảnh được nữa!

Tiêu cực và tích cực luôn song hành, nhưng phải làm sao cho cái tiêu cực chỉ là một phần không đáng kể và có thể được lượt bỏ như phần thập phân của số Pi, chứ đừng để có thể tính thành số tự nhiên, nó quá to lớn!

Thực Trạng Giáo Dục?

Giáo dục là huyết mạch nước nhà, nó có ảnh hưởng sâu sắc đến vận mệnh đất nước nhưng điểm đầu vào lại thấp, không phải là điểm thấp thì không xứng đáng, mà đó là trường hợp vì danh tiếng hay một lý do nào đó không vì sự cống hiến; rồi lương bổng thì thấp, đó là lý do nhiều người đi nước ngoài và không về; những sáng kiến kinh nghiệm được áp đặt nêu ra nhưng chẳng áp dụng và nó trở thành một đống hồ sơ cũ...

Hơi khó nghe, nhưng tư tưởng lỗi thời thì khó lòng tiếp cận được thời đại, có một số vị giáo sư, tiến sĩ luôn cho rằng mình đúng, dĩ nhiên vẫn có người nhận ra phải theo kịp thời đại và đã thay đổi; nhưng sự bảo thủ và đứng ở cương vị trên cao rất khó để cúi xuống mà nhìn thấu hoàn cảnh của sinh viên, tất nhiên không thể hiểu hết, nhưng chỉ một phần thôi cũng đủ rồi!

Điều gì chứng minh một giảng viên tâm huyết?

Nếu anh thấy những điều đó không phù hợp, em hy vọng anh có thể làm điều gì đó để thay đổi. Đơn giản là ý kiến trong những hội nghị sinh viên, hoặc trực tiếp lên nhà trường, Nhà Điều Hành, Bộ Giáo Dục... hoặc thực tế hơn là chính anh, em, và những bạn khác đứng lên để thay thế những giảng viên chưa thực sự tâm huyết với nghề... :) 

Anh tin là có người sẽ lắng nghe chúng ta chứ?

Chén cơm đó không phải chúng ta cướp của họ, mà chính họ đã cầm nó không chắc và không thực sự trân trọng nó!

Giáo dục là phải đi đúng hướng nhất có thể, đừng vì một lý do nào đó mà làm sai đi mục đích trồng người của nó, đó là tội nhân thiên cổ!

Nói đi vẫn phải nói lại, giảng viên chân chính, đáng kính vẫn rất nhiều, chẳng hạn như thầy Vũ Thế Dũng, em biết thầy chỉ có một lần duy nhất, nhưng em cảm nhận được "chất nhà giáo" và "chất dân tộc" của thầy, em nghĩ em không lầm!

Đừng cố gắng rập khuôn theo suy nghĩ người khác, làm gì cũng nên cố gắng suy nghĩ, nếu quyết định của bản thân mà không tự mình nắm giữ thì có phải là đáng trách không ạ, tính trong điều kiện lý tưởng nhé! ^^

Sự ngoan ngoãn quá mức làm chúng ta như một con bù nhìn, chỉ tuân theo mà chẳng biết gì cả! :)

Đó là ý kiến riêng của em, khá non nớt, em nghĩ gì nói đấy, nhưng mong là có một chút gì đó thay đổi!

Người ghét thì sẽ không ít, nhưng người ghét mà thay đổi theo hướng tích cực hơn có lẽ sẽ ít thật! :)

Thay đổi, liệu có bao nhiêu người chấp nhận?

Đọc tiếp »